Kim tak właściwie jest trener personalny?
Dobry trener personalny jest, a w zasadzie powinien być, ekspertem z wielu dziedzin. Dobry trener nie tylko poprowadzi Twój trening, ale również zadba o poprawę stylu życia, zmianę nawyków żywieniowych, Twoją wewnętrzną motywację oraz, a może przede wszystkim o Twoją wiedzę. Ważne jest to, że trener nie tylko ma pomóc Ci osiągnąć efekty, lecz jednocześnie zadbać o to, bys sam miał na tyle świadomości by nie wyrządzić sobie krzywdy. Ja zadbam o Ciebie nie tylko treningowo, dietetycznie i merytorycznie, ale przede wszystkim motywacyjnie. Dla mnie jest to priorytet, ponieważ nawet z największą wiedzą i umiejętnościami osiągnięcie spektakularnych efektów będzie niemożliwe bez Twojego zaangażowania. Jeszcze nikt nie osiągnął sukcesu tylko myśląc o realizacji celów. Jesli weźmiesz się do roboty możesz osiągnąć wszystko! Ja jestem od tego, żeby pokazać Ci właściwą drogę...
National Certificate in Strength & Conditioning
by Elite Performance Institute
Specjalistyczny Cool Down - Piotr Bursiewicz
IFAA Dietetyka i suplementacja - poziom I
IFAA Dietetyka i suplementacja - poziom II
IFAA Dietetyka i suplementacja - poziom III
IFAA Dietetyka i suplementacja - poziom IV
Warsztat "Improve your squat" - Patrick Meinart
Warsztat "Mobility" - Patrick Meinart
Warsztat "Shoulder Secrets" - Patrick Meinart
Warsztat - Dwubój Olimpijski
Warsztat "Biomechaniczna Ocena Funkcjonalna w fizjoterapii i sporcie"
Basic Personal Trainer KT
Medical Personal Trainer I KT
Medical Personal Trainer II KT
Wholesome Personal Trainer KT
Functional Personal Trainer I KT
Functional Personal Trainer II KT
Medical Personal Trainer III KT - TAPING
Szkolenie Strenght Power & Stability "Kettlebells"
Warsztat - Worek bułgarski
Warsztat - Crossfit
Najważniejsze kursy, które ukończyłem:
Dlaczego ja?
Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat, ale nie to jest tu najważniejsze. Często się przecież zdarza, że dobry sportowiec niekoniecznie jest dobrym trenerem i odwrotnie. Jako moją najmocniejszą stronę uważam zawsze swoją nadmierną ambicję. Ciągle poszerzam swoją wiedzę z zakresu nie tylko stricte treningu personalnego, lecz przede wszystkim aspektów życia codziennego. Doświadczenia zbierane podczas przygody ze sportem oraz liczne szkolenia i ciągłe pogłębianie swojej wiedzy na studiach i różnego typu eventach musi zaprocentować w postaci efektów osiąganych z podopiecznymi. Jako potwierdzenie moich słów może posłużyć fakt, że jestem szkoleniowcem w Kuźni Trenerów - szkole trenerów personalnych kształcącej w całym kraju i bezapelacyjnie jednej z najbardziej rozchwytywanych w Polsce. Absolwenci Kuźni są bardzo cenieni na rynku treningu personalnego, a wielu z nich przeszło również przez mój szlif. W swoją pracę angażuję się w 100%, przy Twoim zaangażowaniu i mojej wiedzy osiągnięcie efektów mamy murowane! Tak, mamy. Twój sukces jest również moim sukcesem.
Moje kompetencje:
Trening medyczny/pourazowy/porehabilitacyjny
Fat burning
Modelowanie sylwetki
Trening kulturystyczny
Kalistenika
Trening Cross
Przygotowanie do testów sprawnościowych (straż, policja etc.)
Korekcja wad postawy
Nauka techniki i metodyki ćwiczeń
Nauka zasad zdrowego odżywiania
Trening wytrzymałościowy
Trening funkcjonalny (TRX, kettlebells, worek bułgarski, BOSU itd.)
Trening specjalistyczny w różnych dyscyplinach sportu
Stretching (PNF, PiR, Joga itd.)
Trening mobility
Bodźcowanie funkcjonalne
Taping
Testy FMS, BOF, ECS
PONADTO OFERUJĘ:
Trening motywacji - fundament mojej pracy, na której budujemy dalsze efekty
Doradztwo żywieniowe - żaden trening nie da zamierzonych efektów bez odpowiedniego "paliwa"
Dostosowanie programu odżywiania i suplementacji do indywidualnych potrzeb na podstawie m.in. wyników badań laboratoryjnych, nietolerancji pokarmowych, czy preferencji smakowych
WYBIERZ MNIE A WSPÓLNIE DOKONAMY WIELKICH RZECZY!
